青春期教育

青春期男孩如何面对性幻想

文章来源:北京四中网校作者:卢 凤 发布时间:2009年11月05日 点击数: 次 字体:
  在接待室见到小M时,他看上去很腼腆,有一些紧张。旁边的父亲显得更紧张,一见到我就问:“老师,可怎么办呢?初三是很关键的一年,他老胡思乱想可怎么得了?”原来,小M最近在做作业时,或者睡觉前总是控制不住地会想起男女之间的事情,等自己回过神来就觉得太不应该了。这样,他常常把自己搞得很紧张,入睡也变得困难,精神也没有那么好了,学习效率明显下降。小M说:“老师,我真是没法控制自己。虽然一直提醒自己但有的时候总是会想起那些不健康的事情,甚至上课时、做作业时都想这些事。每次我意识到我又在想时,我总是很紧张,怕我变坏了。我的成绩比初二时下降了很多。为此我痛苦万分,有时我都急得打我自己。我不知道该怎样摆脱它。”
    和小M一样,很多青春期的男孩都会被冒出来的性幻想困扰。很多男孩可能都会像小M一样批评自己,努力地控制自己不去想,但这些“肮脏”的思想总是自己跑出来,影响自己的生活。青春期的男孩应该如何面对不期而至的性幻想呢?
    首先,我们来了解一下心理学中对性幻想的解释。性幻想又称为“性想像”,是一种含有性内容的虚构想像。对人类而言,性幻想是普遍存在的,青春期又是性幻想的活跃时期。对青春期的少年而言,性幻想的产生是性发展成熟的自然表现。进入青春期,由于生理发展,性发育成熟,性激素达到一定程度,性欲使人自然地萌发各种性想象。对性的好奇和追求使得青少年对异性的爱慕十分强烈,但这种性冲动无法通过其它性行为来释放,这样便把自己曾在书籍、影视及网络中所看到的两性镜头,经过大脑重新组合、加工,编成自己参与的性过程。由此可见,性幻想是青春期性本能的发泄形式之一。
    既然性幻想是再正常不过的现象,为什么青春期男孩会为此而苦恼,以至出现其它心理问题呢?很多青春期的男孩都会害羞于自己的性本能,觉得性幻想是肮脏的事情,害怕自己会因此而变坏,于是对其过分地压抑,最终导致一些或轻或重的心理问题,有些甚至导致神经症或心理疾病。著名的心理学家弗洛伊德对此提出自己的观点:“心理症是面临两种相反的需求不能解决时发生的症状。这两个需求中,一个是原欲的各种本能;一个是自我对它们发生的反击。”心理学家的研究表明性压抑与神经症或心理疾病的发生关系密切。心理病变通常源于一个未得到满足的愿望。男孩的性幻想是性本能的正常愿望。青少年在性成熟期都有不同程度的性幻想,弗洛伊德把这类行为称为“自我淫荡”。自我淫荡是性本能从童年走向成年、从自身走向对象的一个不可或缺的环节,是婚前生理和心理宣泄情欲的一种自调形式。性幻想受到过分的压抑和禁锢,就会出现种种身心发展的停滞、倒错、冷漠,会留下某种心理变态或者精神疾病的种子。
    青春期少年对性的恐惧,一方面是受到旧的文化观念的影响,另一方面,缺乏对性的科学认知。认识到问题产生的原因是解决问题的开始,要让青春期男孩正确认识性幻想,并能恰当地处理,需要从以下几个方面作出努力。
    一是父母方面。小M与笔者交谈时提到,他与父母一起看电视,每当电视中播放有接吻、拥抱镜头的画面时,他的母亲就会立即转换频道,还会带上一句:“不要让孩子学坏了。”小M从母亲的行为中习得,性行为是坏的,是不应该看的。到了环顾左右而言他期,当自己出现性幻想时,立刻就很警觉:“我怎么能想肮脏的东西?我不能变坏。”另一方面,父母作为与少年最亲近的人,最容易发现他们生理和心理的变化,包括性方面的种种问题。因此,在性教育问题上,父母应该是排在孩子第一位的良师益友。
    对待性教育,父母应开明而谨慎。父母首先要重视孩子们青春的性生理和心理变化,理解他们在这一阶段的冲动和压力。另外,应该给孩子们在性教育方面以正确的引导。青少年成长过程中,由于性心理尚不成熟。青少年有的时候并不能控制自己的本能,对性的欲望具有盲目性,这需要父母对孩子进行必要的指导,让他们对性有一个正确认识,避免让他们因过分好奇而想去尝试,甚至误人歧途。只有这样孩子们才会明白应该树立什么样的正确观念,并懂得如何尊重异性以及如何与异性交往。
    再者,社会各界尤其是学校,应加大性道德教育的力度以及对青少年在情感方面的正确引导。学校应通过教育正面引导学生,学会控制感情,明白性行为可能招致的后果,事前避免发生性行为。从而提高青少年对正确的性态度和正确的性行为的认知,让他们懂得性行为道德规范和自我控制的意义。
    最后,要安全度过青春期,正确面对性幻想,最重要的还是孩子们自己的努力。
    首先,男孩们要认识性的科学知识。性是生命的根本,根本需要得到满足,我们才能活得宽松、宁静、健康和愉快。性本能释放的大部分能量可以转化或升华为学习和工作目标,可以用来改善自己的生活,而性幻想是性本能释放的形式之一。青少年对此不必过分压抑,但也不应过度使用。如果在这一成长阶段过分压抑性幻想,可能会造成正常性心理受损,形成心理障碍;但若过分沉溺于其中,对身心发展也不利,也可能导致严重问题。青春期的男孩们要知道自己的发育特点,包括性心理发育的特点,知道自己对性的好奇是生理上、心理上的正常现象,把握好自己,不要为自己的性幻想觉得荒唐,或者性好奇的情况而感到内疚或恐惧,不要让自己背上包袱,同时要理智的控制自己的行为。
    其次,男孩们要有正确的生活方式和态度。要多参加集体活动,在活动中自然地、坦率地、友好地与女性同学进行正常交往,满足对异性的心理需要。还要发展业余兴趣爱好。积极参加有益身心发展的文艺、科技、体育等活动,把青春旺盛的精力集中在努力学习、发展兴趣特长、追求进步上。丰富多彩的活动,充实的生活可以淡化和转移人的性欲。要看健康的书刊、影视以及网络内容,而不要看富有性挑逗的作品。同学朋友相处时,避免在性方面开玩笑,不要过多接触性内容。青春期的男孩可以通过这些活动来调适自己的心理,培养广泛的爱好兴趣,把旺盛的精力从性幻想中解放出来,投入到学习科学认识掌握技能上,投入到健康有益的活动中
去。
    最后,青春期的男孩还要学会不断调适自己的心理,特别是调适自己的性心理,正确处理好青春期性幻想问题。下面我们介绍三种简单实用的方法。一是自我暗示法。当性幻想出现时,可用暗示法,对自己暗暗地说:“处于青春期的我,有这样的想法很正常。下面我要认真地看书。”不要过分地纠缠于自己的性幻想,不过分否定也不过分沉溺,有适当的自我控制而不过分抑制,从而减轻性幻想对自己生活的影响。还可以使用情境变换法。情境对人的情绪起着重要影响和制约作用,有时改变一下情境就能调节人的情绪。如在做作业时走神而发生性幻想,可以变换一下情境,和同学聊会天、出去看看风景等,都可以缓解由于性幻想带来的心理压力,并且有助于形成积极的心理环境,从而提高学习效率。三是想像放松法。想像放松法要求在一个安静的环境中以最舒服的姿势坐着或躺着,闭上眼睛,用鼻子呼吸尽可能慢且深。想象自己正处于一个平时自己最喜欢的情境中,自己感觉舒畅平和,非常的放松。想象结束时,静静地坐一会,进行5次慢而深的呼吸,然后慢慢睁开眼睛。每天坚持有规律的放松可以减轻性幻想的困扰,并有助于身心健康发展。
    这样,通过社会、学校、父母和自己的努力,性幻想就只是青春期男孩成长中的“小秘密”,而不是成长的绊脚石。
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